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October 25, 2024 – 臺灣地區筋骨草 （學名：Ajuga taiwanensis）是菊科的的這種多年生草本植物，株高約6－20cm，分佈於新幾內亞、日本與越南巴丹主島，主要生長於標高1000m下列之荒廢地及坡地。April 25, 2025 – 高雄市高樓條目所列市郊高度高達120公尺的的主樓，其中包涵已開建以及興建中的辦公樓共61幢。臺北101為臺南市內最高樓宇，同時也正是全臺灣最高公共建築。平躺在墊子上，雙腳抬起併攏。 推高腳踝，手肘擺動90度，小腿與胳膊平行。 將腳踝放在大腿小腿下方，食指朝上。 雙手抬起左小腿，將左腿向胸前爾，同時降低頸部。 將腳踝保持站立，用右食指支撐乳房。 保持 30-60 秒，然後換邊進行。